POURQUOI PAUSE-DETENTE ? Née en 2020, mon idée personnelle pour un nouveau concept réfléchi en réponse à un besoin humain dans un contexte d’actualité forte de stress, au point du burn-out en flèche cible sur l'humanité, ce peuple vivant. TABLE DES MATIERES - Le corps humain a des besoins vitaux pour son bon fonctionnement. Nos services sont proposés ici en tant que tel. Telle une pause-café, pause-pipi, pause au travail, etc... - Pause-détente est servie dignement et professionnellement par Détente & Sens 5/5 - Pause-détente est ainsi consommée « par le corps et l’esprit » en respect mutuel avec notre aimable clientèle, qui nous ont déjà fait confiance et qui nous rejoigne au fil du temps, Merci à vous ! En effet, toute personne vivante a besoin d’éliminer, de se ressourcer, de s’alimenter, de s’hydrater en l’espace de quelques minutes, de son temps libre qu’elle décide de s’accorder. VOTRE ASSIETTE En cessant de se voiler la face derrière l’assiette (parfois durant toute une vie) « je ne peux, je n’ai pas le temps pour moi », une nouvelle porte s’ouvre à vous pour vous libérer de ce piège quotidien, de ce tourbillon. Hélas, dans lequel un grand nombre d’êtres humains, boit la tasse dans ce « bouillon bien-mal épicé d’ingrédients inappropriés à la réelle santé de l’être humain », au point du burn-out, par ce trop exigence envers son corps et son esprit. il est plus que temps de les reprendre en main. COMMENT ? « Tu n’as pas 60mn ? – tu en prends 5, ou 10, etc...et tu appuies sur le mode Pause » pour détendre déjà 1 ou plusieurs zones de ton corps les plus sollicités" " Tu n'as pas 60€ au présent, tu en dépenses que 5 ou 10, etc. . .et tu contribue déjà à détendre des zones en priorité. Mesdames, Messieurs, c’est la personne qui doit décider de prendre son temps libre et de ses choix. L’honnêteté envers soi-même, parle « non pas la magie », c’est dans la régularité que le meilleur résultat se fait ressentir. Un effet Immédiat des bienfaits se font ressentir pendant et après une Pause-détente selon chaque personne, son état d’esprit ouvert ou fermé, et son mode de vie « passé, présent, futur » Revenons à nos moutons : Pour être bien dans son corps et son esprit, l’humain a aussi besoin d’éliminer ces inconforts, ces troubles, causés par la surcharge physique et/ou mentale, ces cibles ici, tels que : -Tensions, burn-out, stress, douleurs musculaires/circulaires, insomnies, etc. . .. La Pause-détente contribue à ce bon fonctionnement et en harmonie avec ton mode de vie, ton temps, et ton budget. Une petite histoire ça vous dit ? Aujourd'hui en 2026 je rencontre pleins de "Jacadi 5mn détente c'est n'importe quoi, pfff ...! " Jossia dit que 5mn ne remplace pas 60mn, que 15mn ne détend pas tout le corps, mais quelques zones, n'importe qui peut comprendre ça. A L'EAU ! ALLO il y a quelqu'un ?! Signée « Ma Patte d’écriture -par Art-19- La Déclaration universelle des droits de l'Homme »

Qu'on a surnommés TTB : - Ton niveau de TENSIONS (zones ciblées) - Ton TEMPS disponible (à partir de 5 minutes) - Ton BUDGET (à partir de 5€) Parce que le bien-être ne devrait jamais être un luxe réservé à quelque uns, mais une liberté accessible à tous, à ton rythme, à ton échelle. Chez Détente & Sens🌿, chaque personne est accueillie avec la même attention, sans comparaison, sans discrimination, avec une seule intention : te donner les moyens de te sentir bien, dans ton corps et ton esprit. Après tout, n’oublions jamais le sens de ces mots : être bien.

NOS FORMULES : - EXPRESS à partir de 5mn détente 1 zone ciblé du corps - DU JOUR à partir de 20mn détente spécifique - HEBDO 30mn détente chaque jour est un jour nouveau -Personnes à l'honneur (Sénior, sportif, enfant, au foyer, actif,..) Sans rendez-vous sur place pour 1 seule personne

➢ Lundis, honneur aux travailleuses, travailleurs non reconnu(es), les Personnes au foyer ➢ Mardis, sont chouchoutées dignement, les Personnes sénior ➢ Mercredis, journée spéciale détente pour les Enfants (de 4-11ans) ➢ Jeudis, par ici la petite course détente, pour les Personnes sportives ➢ Vendredis, lâchez la pression de la semaine, les Personnes actives « métro boulot dodo » ➢ Samedis, connexion famille, la mère, le père et l’enfant Comment Détente & Sens 🌿mettent à l’honneur ces personnes ? Par notre méthode 1, 2, 3 soleil…à travers un ensemble d’éléments et de Moyens, constituant ainsi notre formule

Pause-détente pour les enfants de 4 à 11 ans - Les mercredis ces petits sont à l'honneur à Détente & Sens 5/5 ! • 5 minutes : 5 € • 10 minutes : 10 € • 15 minutes : 15 € Des pauses bien-être accessibles, idéales pour une première expérience de relaxation ou un moment de calme après l’école ou une activité. 🌸 Déroulement Accueil de l’enfant et du parent → Massage doux et respectueux (zones adaptées : dos, bras, épaules ou jambes) → Retour en douceur à la maison.